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11-28
胆固醇高不能吃什么 降低胆固醇的食物清单
高胆固醇患者应避免动物内脏、肥肉、蛋黄、油炸食品、全脂乳制品及高糖高盐食物,推荐摄入燕麦、坚果、深海鱼和植物固醇食品,通过增加膳食纤维与不饱和脂肪酸摄入,减少饱...
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