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12-04
减肥期间能吃烧烤吗 这样吃烧烤不长胖的秘诀
减肥期可吃烧烤，关键是选低脂高蛋白食材如鸡胸肉、鱼虾和大量蔬菜，避开高脂五花肉及油炸串；控制油脂，用锡纸无油烤制，少用高糖酱料，改用孜然、柠檬汁等低卡调味。
08-20
全网最新最全烧烤小吃秘方_摆摊小吃秘方大全
掌握腌料、撒料、刷油与烤技是做好烧烤的关键。以1斤肉为例，万能腌料含洋葱丝、姜末、十三香、蚝油、淀粉等，冷藏腌制30分钟以上；干撒料由炒香孜然打碎，混合辣椒面、...
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