新闻中心 
-
12-07冬天眼睛干涩视力模糊吃什么护眼_冬天明目暖身的枸杞桑葚茶每天一杯就管用冬季眼睛干涩、视力模糊可因干燥、用眼过度或阴液不足引起，通过饮食调理可缓解。首先应补充维生素A，如适量食用猪肝、鸡肝（每周不超过两次）及富含β-胡萝卜素的深色蔬...
-
12-06便秘吃什么能马上排便 润肠通便的食物推荐西梅汁、奇亚籽水、蜂蜜水和火麻油可缓解便秘。西梅汁软化粪便，奇亚籽吸水膨胀促排便，凉蜂蜜水调节肠道，火麻油润滑肠道，均需正确食用并注意禁忌。
-
12-06冬天甲减怕冷吃什么促进代谢_甲减冬天吃的海带黑豆猪骨汤做法冬季怕冷与甲减相关时，可通过饮食调理改善。海带黑豆猪骨汤为温补食疗方：1、30克干海带泡发洗净切条，50克黑豆浸泡6小时，500克猪骨冷水浸泡去血水；2、猪骨冷...
-
12-06冬天易过敏吃什么提升抵抗又暖身_冬天抗过敏的黄芪党参红枣水冬季易过敏体寒者可通过黄芪党参红枣水调理体质，补气固表、增强免疫力。一、取黄芪10克、党参10克、红枣5枚，洗净后加500毫升水煮沸转小火煎20分钟，滤渣温服，...
-
12-04100克米饭的热量是多少？ 生米和熟米热量一样吗100克熟米饭热量约115大卡，因生米煮熟后吸水增重，热量被稀释；不同米种中，糙米约110-134大卡，白米116-130大卡，糯米约135大卡；减肥者女性建议...
-
12-04喉咙痛怎么办？ 快速缓解疼痛的几种有效方法喉咙痛可由感冒、流感或感染引起，可通过盐水漱口、饮用温热液体、使用含片或喷雾、保持空气湿润及避免刺激物来缓解。一、每日3-4次用温盐水漱喉可消炎杀菌；二、小口慢...
