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11-08
减肥期间能吃香蕉吗 减肥水果选择建议
香蕉可作为减肥饮食的一部分,每日建议摄入1-2根中等大小的香蕉,并计入200-350克水果总量内;优先选择稍带青色的香蕉以降低升糖指数;饭前30分钟或两餐间食用...
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