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11-10
每天吃巧克力会怎么样 巧克力摄入建议
适量摄入高可可黑巧克力有益心血管和情绪,过量食用高糖高脂巧克力则增加肥胖、龋齿及胃肠负担,建议每日不超过20-30克,优选70%以上黑巧克力,避免代可可脂和午后...
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