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11-14
减肥期间能吃水果吗 减肥水果选择解析
苹果、西柚、草莓、蓝莓和猕猴桃是适合减脂期食用的低热量、高纤维水果。苹果连皮食用可增加饱腹感,每日不超过200克;西柚餐前食用有助于控制食欲,服药者需注意相互作...
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