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11-22
蜂蜜水和白开水哪个更健康 ：营养师提醒3个误区别再信了
蜂蜜水并不比白开水更健康，其通便、低热量和排毒说法多为误区。首先，蜂蜜的通便效果因人而异，主要依赖个体肠道菌群对果糖的反应，并非普遍有效；相比之下，白开水能更直...
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