可通过设置夜间模式减少蓝光，方法包括：1. 在“设置-系统-显示”中手动开启并调节强度；2. 设置“日落到日出”或自定义时间自动启用；3. 使用Win+A快捷面板一键开关；4. 安装PowerToys实现基于日出日落的智能主题切换。

如果您在使用Windows 11时希望减少夜间屏幕蓝光对眼睛的刺激，可以通过开启夜间模式来调整屏幕色温，使其呈现更温暖的色调。以下是多种设置方法和定时开启的详细步骤。

本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。

一、通过系统设置手动开启夜间模式

此方法通过Windows 11的“设置”应用直接启用夜间模式，适合需要手动控制开关的用户。

1、按下 Win + I 快捷键，打开“设置”应用。

2、在左侧菜单中点击“系统”，然后在右侧选择“显示”。

3、向下滚动至“亮度和颜色”区域，找到“夜间模式”开关。

4、将“夜间模式”开关切换为“开”状态，屏幕色调将立即变为暖色。

5、点击“夜间模式设置”链接，可拖动“强度”滑块调节暖色程度，建议从50%开始适应。

二、设置夜间模式自动定时开启

通过设定时间计划，让系统在特定时段自动开启夜间模式，无需每日手动操作。

1、在“夜间模式设置”页面中，找到“计划”选项。

2、从下拉菜单中选择“日落到日出”，系统将根据您设备的地理位置自动计算开关时间。

3、或选择“自定义时间”，手动设置“开启时间”和“关闭时间”，例如设置为晚上8点开启，早上7点关闭。

4、确保系统时间和时区设置正确，以保证定时功能准确执行。

Pinokio

Pinokio是一款开源的AI浏览器，可以安装运行各种AI模型和应用

232 查看详情

三、使用快捷面板快速开关夜间模式

利用任务栏的快捷设置面板，可以一键开启或关闭夜间模式，操作更加高效。

1、按下 Win + A 快捷键，打开“快捷设置”面板。

2、在面板中查找月亮形状的“夜间模式”图标。

3、点击该图标即可立即切换夜间模式的开启或关闭状态。

4、如果未看到该图标，点击面板中的“编辑”按钮，将“夜间模式”添加到常用控件中并固定。

四、通过第三方工具实现智能模式切换

借助微软PowerToys等高级工具，可根据日出日落时间自动切换系统深色与浅色主题，间接增强护眼效果。

1、前往微软应用商店，搜索并下载由“微软公司”发布的“PowerToys”应用。

2、安装完成后，从开始菜单启动PowerToys。

3、在主界面右侧菜单中选择“Light Switch”功能。

4、开启“Light Switch”总开关，并在“时间表”中选择“日出日落”作为切换模式。

5、点击“选择”位置，允许程序获取当前位置，系统将据此自动确定日出和日落时间。

6、在“最后行为”中勾选“将深色模式应用于系统”和“将深色模式应用于应用”，实现全局主题同步切换。

以上就是win11怎么开启夜间模式 Win11护眼模式设置与定时开启教程的详细内容，更多请关注其它相关文章！

# 按下  # 淘宝关键词跟排名  # 淘宝seo优化内容  # 抖音seo加盟怎么赚钱  # 企业网站谷歌推广  # 营销推广托管哪家专业  # 橙子营销推广词语大全  # 充电器推广营销方案  # 电商营销推广有哪些玩法  # 无营销推广行为分析  # 暴利的黑帽seo行业  # 微软公司  # 菜单中  # 蓝光  # 一键  # win11  # 应用于  # 自定义  # 护眼  # 夜间  # 地理位置  # 应用商店  # windows 11  # 微软  # win  # switch  # 工具  # windows  # 夜间模式 

相关栏目： 【 行业资讯67740 】 【 技术百科0 】 【 网络运营39195 】

相关推荐： 为什么有的夸克带电  华为交换机 配置 如何复制命令行  typescript学会要多久  单片机怎么做组合  如何右键打开命令窗口  react怎么用typescript  手机拍电脑屏幕有条纹怎么解决  typescript文件怎么打开  为什么夸克书架书单没了  如何弄坏固态硬盘  j*a数组求和怎么算  typescript什么意思  shell如何注释所有命令  面包车收音机power是什么意思  光刻机的作用及工作原理  j*a怎么声明byte数组  车子上面nfc功能是什么意思  单片机怎么读取电流值  固态硬盘如何判断大小  如何增加固态硬盘  苹果16哪些型号好用  镜像ao3链接入口  8k是多少钱  老电脑如何装固态硬盘  如何用命令提示符显示隐藏分区  命令行如何运行j*a  固态硬盘内存如何查找  如何进入cmd命令行  win10电脑如何使用命令提示符  为什么程序员热爱typescript  照相机上面power是什么意思  数组和J*A怎么打  分享一个稳定的ao3镜像网址  360手机壁纸怎么改  春运抢票哪个城市好抢  typescript怎么写react  酷我音乐怎么改每日推荐 酷我音乐每日推荐修改方法  折叠屏手机哪个有性价比  如何自己加装固态硬盘  网络光刻机是干什么用的  对应市盈率是30X是什么意思  put linux命令如何书写  宝马x5仪表盘上边有power是什么意思  360n4怎么关闭锁屏壁纸  电脑显示器上power是什么意思  sofa是什么意思  春运抢票最多能抢几趟车  如何安装tree命令  如何ping测试命令  typescript接口有什么用