设置Mac唤醒密码可防止他人未经授权访问。通过“系统设置”中“安全性与隐私”选项，启用“唤醒电脑需要输入密码”并选择“立即”，确保睡眠或屏保后即时验证身份。此外，在“节能”设置中可针对电池与电源适配器模式分别开启密码保护，实现全场景覆盖。用户还可使用快捷键Control+Shift+电源按钮手动锁定Mac，唤醒时强制输入密码，提升临时离席时的安全性。

如果您希望在离开Mac一段时间后，防止他人未经授权访问您的设备，可以设置唤醒电脑时需要输入密码。这样，当Mac从睡眠状态或屏幕保护程序恢复时，系统将要求验证用户身份。

本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sequoia 15。

一、通过系统设置启用唤醒密码

此方法通过“系统设置”中的“安全性与隐私”功能，直接控制设备从睡眠或屏保状态唤醒时的密码验证要求。

1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。

2、在左侧边栏中找到并点击“安全性与隐私”。

3、点击右侧的“通用”标签页。

4、点击右下角的锁形图标进行解锁，输入管理员密码以确认身份。

5、勾选进入睡眠或开始屏幕保护程序后，唤醒电脑需要输入密码选项。

6、在下方的下拉菜单中选择“立即”，确保设备一旦进入睡眠或屏保即触发密码验证。

二、使用节能设置配置密码唤醒

该方法通过调整节能设置，针对不同电源模式（电池或电源适配器）分别设定唤醒密码策略，适用于移动办公场景。

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1、打开“系统设置”，进入“节能”选项。

2、根据当前使用情况，切换到“电池”或“电源适配器”标签页。

3、勾选当显示器进入睡眠或屏幕保护程序启动后，要求输入密码。

4、在时间间隔下拉菜单中选择“立即”，以实现最快速度触发安全锁定。

5、重复上述步骤，在另一个电源模式标签页中进行相同设置，确保全场景受保护。

三、通过快捷指令快速锁定并要求密码

此方法不依赖自动睡眠，而是允许用户手动触发锁定，并在下次唤醒时强制要求输入密码，适合短暂离开时使用。

1、按下键盘快捷键 Control + Shift + 电源按钮（或 Touch ID 按钮）。

2、此操作会立即让Mac进入睡眠状态，并锁定屏幕。

3、当您返回并按下任意键或电源按钮唤醒Mac时，系统将提示输入用户账户密码才能继续使用。

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